新一年生

小学校一年生になりましたが、まだ学校で授業を受けた事のない長男は今月下旬７歳の誕生日を迎えます。私が在宅勤務している間はいつもipadかパソコンを使ってMinecraftで町づくりをしたり、うちの庭でバスケをやったりし …

貧乏ゆすりのすゝめ

仕事で座っている時に｢貧乏ゆすり｣(一般的には良くは見えませんが)をしてみてほしいのです。両脚の筋肉は人体の中で最も大きな筋肉群です。その部分が動くだけで大幅な血流量増加につながります。