もう三年間帰省できておらず、今年は台湾の家族と同じもの食べて、同じお月様を観たいと思い、台湾の文旦(柚)を注文しました。
やはり台湾の文旦はおいしいです！！
来年は台湾で食べたいです…コロナ早くおさまれ…
月圓人團圓，闔家團聚，中秋佳節快樂
中秋節快樂
Jcoinが利用可能になりました。
利用可能な決済方法は現金、奈良市プレミアム商品券と下記のブランドになります。
また、ぺいぺいも4月から申請していますが、使えるようになるまで少々お待ちください。
免疫力向上灸
本日から10月16日まで「免疫力向上灸」を1600円で実施しております。
気温が下がり、空気が乾燥してくると風邪をひきやすい季節になってきます。
風邪(かぜ)は、東洋医学の風邪(ふうじゃ)の由来で、吹く風が運んでくる邪気(じゃき、燥邪、寒邪)が体を守る衛気を消耗し、身体に入る事の影響で、風邪を引くといわれてきました。
これからの季節は冷たく吹く風が体から熱をうばい、又乾燥した風は皮膚や粘膜を乾燥させ免疫力を下げるため風邪をひきやすい状態になるのです。
風邪は万病のもとと言います。コロナ禍の今だからこそ、風邪を引かないようにするために体調管理をしっかりして、免疫力を高めることがなにより大切です。
アーモンド？
アーモンドって何?
普通日本で言ったら｢扁桃仁｣になります。しかし、台湾は｢杏仁｣と思われがちです。(最初翻訳した人の間違えで、今でも誤用されています。)
杏仁は北杏、シベリア杏と南杏に分けられています。
南杏は甘いので甘杏とも言います。
台湾のアーモンドミルクやあんにんは南杏で作っています。微毒なので茹でてから使います。
北杏とシベリア杏は苦いので、苦杏とも言われます。
漢方や生薬として使います。毒性があるので、炒めるか茹でる事で毒性が10%以下になりますが、幼児には要注意で、成人服用は56枚までとので文献があります。また、苦いので、生薬粉販売時は南杏を混ぜて販売することが多いです。
肺に潤いを与えて、咳を止め効果があります。ちょうど今の季節でよく使います。また、脂質豊富で便秘を改善する効果もあります。同じ効果のツボといえば、肺経の尺沢と大腸経の曲池は似ているような効果があります。私もよく曲池から尺沢へ向かって鍼を入れます。また、円皮鍼だけでも十分効果を感じます。
桃仁は毒性はないので、デザートなどでよく利用されています。例えば日本のアーモンドチョコとアーモンドミルクなどがあります。
実は生薬として使うこともあります。血液の流れを良くし、瘀血をなくす効果があり、たぽつ打撲や瘀血タイプの生理によく使います。また、便通の改善効果もあります。
以上、長い説明ですが、台湾の杏アーモンドミルクはかなりクセの強い飲み物で、アーモンドミルク好きな日本人は台湾観光時に少量で試し始めてください。
秋の健康作りは空気から
秋がやってきました。
東洋医学では肺を特に保養しないといけない季節と言われています。
みなさんはエアコンと扇風機の掃除をしていますか？しましたか？
我が家は土日の２日間をかけて、ひと夏頑張ってくれた待合室と自宅のエアコン３台を分解して洗いました。今朝、爽々しい秋風が吹く朝を迎えられました。
以前、専門業社に頼んだところ、熱交換器を洗うだけで一台15000円で、送風ファン（シロッコファン）とドレンパンまでの洗浄は18000円〜でした。これからもこまめに洗いたいので、今回は家族と一緒に頑張りました。（長男は私への道具渡しと、次男の面倒を見てくれました。次男は作業中の私に近づかないように頑張りました）
エアコンをよく観察すると、アルミ熱交換器の部分は前方にフィルターがあるのでほとんど汚れやカビはなかったですが、送風ファンとドレンパンの部分にたくさんのカビ菌がついていました。
また、今回洗浄したエアコンの共通点は、自動掃除機能のないエアコンで、電機回路は簡単に保護できるので自力で洗いました。三台で合計１２時間ほどかかりましたが、事前に道具をちゃんと用意したら２時間は節約できると思います。
また、これからエアコンを交換する事があれば、ファンまで自動洗い流しタイプにするか「送風」機能のついてる単純冷暖房エアコンにしようと思います。前者は長く洗浄をしなくても清潔が保てます。後者は自力洗浄時に負担がかからないからです。
最後に、私は自己責任で自宅のエアコンを洗浄しましたが、皆様は真似されないようお願いいたします。
台湾から来た参考書
8/19に台湾の本屋で注文した本がやっと届きました。在庫があれば翌日発送で注文後４日で届きますが、今回は在庫が無いので調達のために10日間かかりました。
注文した本は台湾針灸を代表する｢董氏針炙｣。最近日本でも有名になってきているので、勉強される先生が増えています。昔、ざっと簡体字版を読んだ事がありましたが、やはり繁体字原版のほうが読みやすくて綺麗です。
もう一度読みたくなった理由は、肘や膝より下しか鍼灸できない利用者様がよくいらっしゃるからです。今までの伝統的な手足のツボ、頭鍼、耳鍼以外もうひとつ手法を増やしたいと思いました。
董氏針炙は手掌、手背、足背をよく使います。そしてほとんど刺す深度も浅く安心です。また、他の部位に関しては古典と同じ理論ですが正経経脈と違う使い方が多くて大変参考になりました。
台湾は小さい島国なので台湾の本は勿論、日本、中国、欧米の本も簡単に購入でき、繁体字翻訳版も充実しています。私がよく使うのは博客來と言うネット本屋で、雑貨もたくさん販売しています。ご興味のある方はぜひ台湾の本屋で検索してみてください。
