鍼・灸・あん摩マッサージ指圧・漢方
奈良市の柳生に向かう方面に｢腰痛地蔵尊｣というお地蔵様をgoole Mapで見つけたので、ドライブがてらに行ってみました。
写真の通り、大きな祠にお地蔵様がお祀りされていて、その周りを囲むように大小様々な大きさの木槌が奉納されていました。
説明書きを読むと、この木槌は腰痛が改善された方が奉納されたようです。
説明書きには｢木槌を持ち帰って、それで腰を軽く叩きながらお願いするとよい。願いがかなったら新しい木槌を奉納するように｣といった旨が書かれていました。木槌は新しいものでは今年奉納されたものもありました。
妻は長男出産後から腰痛持ちになってしまったので、お地蔵様にお祈りしていましたが、帰宅後に｢ちょっと腰痛がマシになった気がする｣と笑っておりました。奉納された木槌を持ち帰る勇気がなく、持ち帰りませんでしたが、拝んだだけでも多少は効果があったのでしょうか。
腰痛地蔵尊は地域の方が交代で大事にお祀りされておられます。
新型コロナウイルスで密を避けるために人のあまりいなさそうな場所を目標にドライブをしましたが、いい気分転換になりました。
今週日曜日（5月31日）に四国は梅雨入りと発表されました。関西地域も来週から入ると予測されています。
台湾の梅雨も例年は5月中旬から6月中旬ごろです。でも、北台湾は1月と2月は寒波で、3月と4月は清明節の頃の低気圧で、7月と8月は台風でと、ずっと雨が降っています。(日本は晴れの国ですょ）
日本人も台湾人もこの季節は「湿」の影響で食欲不振やむくみなどの症状が出やすいです。
食事療法では「健脾去湿(ケンピキョシツ。脾を強くして湿を取る)」のためトウモロコシ、ヨクイニン、ブクリョウやハッカなどがよく使われています。逆に「冷えたスイカ」はしばらく控えた方がいいかもしれません。（冷えた甘い物は湿になりやすい）
なので、台湾のレストランは一年中熱いお茶を出すのが多いです。ちなみに、院長は一人暮らしをするまで、自宅で冷たいお茶を飲んだ記憶がありません。
四國地區在星期天宣佈進入梅雨季，而關西地區也預計於下週開始下梅雨。
例年來台灣的梅雨也大多是在5月中至6月中較多。但北台灣受1月2月的東北季風、3月4月的清明節低壓帶、7月8月又有台風的影響一直都在下雨。
但不論是日本人還是台灣人，在這個季節都易受「濕氣」的影響而產生食欲不振和浮腫等症狀。
在食療上常用玉米、薏仁、茯苓與荷葉來健脾去濕。相反的，又冰又甜的西瓜則需要自制。(甜與冰會積濕)
因此，在台灣的餐廰幾乎全年都端出熱茶來待客。而院長我成長離家前幾乎沒在家中喝過冰茶。
小学校一年生になりましたが、まだ学校で授業を受けた事のない長男は今月下旬７歳の誕生日を迎えます。
私が在宅勤務している間はいつもipadかパソコンを使ってMinecraftで町づくりをしたり、うちの庭でバスケをやったりしています。
でも、同じ事を二ヶ月も繰り返しているので退屈でストレスがたまっているようです。仕方なく、早めの誕生日プレゼントとして３D ペンを渡しました。まだ操作に慣れてませんが、早速メガネを作っていました。作り終えると満面の笑顔で私に「買ってくれてありがとう」と言いました。
子供のストレスの有無は寝ている時に観察すると良いと言われます。
寝言、歯ぎしりや激しい寝相など寝ている間に無意識で教えてくれます。そして、ストレスがたまりすぎると、イライラし食欲不振になる事が多いです。これが病気の原因になります。
このような時、私がよく使うのは抑肝散(よくかんさん)という漢方薬です。日本と違い、台湾では症状によって生薬を足したり引いたりして調節します。例えば、歯ぎしりがひどい時は芍薬を足し、軟便など胃腸症状が出た時は陳皮や麦芽を足します。
また、日本ではストレスに対して小児鍼かマッサージで対応する事が多いようです。ご自宅でやる時に特別な道具は必要ありません。スプーンの裏面(球体面)で背中の上から下へ、中心線から外へ軽くさするだけで十分効果が出ます。私が小さい頃は父が刮痧(かっさ)をやってくれました。興味がある方はりん鍼灸按摩院へお越しいただくか、youtubeで「カッサ」を検索してみてください。
最後に、宣伝ではありませんが今日届いた３Dペンはこのような商品です。息子が３Ｄペンが上達したら３Dプリンターを購入する予定です。（院長が欲しくて欲しくてしかたなくても買ってもらえないので…笑）
五月底即將滿七歲的長男，今年四月於日本剛入小學一年級，卻因肺炎疫情影響還沒正式上學過。
每天我在家工作時他就一個人用平版或電腦玩麥克蓋城市，或是在院子裡打籃球。不過連續兩個月做一樣的事讓他深感厭煩而倍感壓力。因此只好將生日禮物提早拿給他。雖然還不熟練，但他馬上就做了一副眼鏡，並且以天真無邪的笑臉道謝。
小孩的壓力於睡眠時最容易觀察，說夢話、磨牙、睡姿變化比平常來得激烈…等，只有在睡眠時會無意識的展現出來。若進一步持續地堆積壓力，則會變得煩燥並且易出現食慾不振等症狀。若仍無視則易致病。
這種情況時，通常我家最常用的是抑肝散。台灣與日本不同的是，台灣會依病徵去微調中藥材。例如：磨牙要嚴重則加入白芍；軟便則入陳皮與麥牙…等。
另外，在日本則會給小孩進行小兒針法(不剌入，只用工具於表皮磨擦)或按摩。若想自已幫小孩調養，只需拿要圓潤的湯匙幫小孩背部由上而下、由中向外刮一刮即可。就如同台灣的刮痧，但不求出痧而求調氣。若有興趣的人可於youtube查詢小児鍼即可。
こんにちは、りん鍼灸按摩院の林です。
旅行へ行きたい！
うちの子は最近 ｢早く台湾行きたい！お爺ちゃんとお婆ちゃんに会いたい｣ と言っています。実は私の勉強と仕事のせいでうちの家族は2年半台湾へ帰省できていません。また、新型コロナウイルスの影響で今の時期は行きたくても飛行機がないし、飛行機があっても往復で一ヶ月の隔離期間が必要なので帰るに帰れません。
4月に緊急事態宣言が発表されてから、日本人のみんなは(私も含め)外出を控えています。疫病の拡散防止にとっては一番有効な方法だと思います。しかし、外出活動の減少に伴い体の動きも減少します。特に循環器疾患をお持ちの方々にとって、体動減少のためエコノミークラス症候群を発生する可能性が高くなります。
新型コロナウイルスの特効薬ができる前に、また何度も感染の波が来るかもしれないので｢新しい生活様式｣に沿った生活をしなければいけません。特に在宅ワークをされている方は｢長時間｣｢パソコン｣の前に｢座る｣ため、血流が滞りがちで、手関節や両眼にもマイナスの影響があります。
そのため、定期的に飲水する事やトイレに行く事、運動することの習慣以外に、仕事で座っている時に｢貧乏ゆすり｣(一般的には良くは見えませんが)をしてみてほしいのです。両脚の筋肉は人体の中で最も大きな筋肉群です。その部分が動くだけで大幅な血流量増加につながります。
新型コロナウイルスと共存しながら、適度な運動と仕事を続けましょう。そして体力をつけてお金も貯めて旅行に行きましょう！
好想去旅行！
最近我家的孩子整天在唸說想回台灣，想去看阿公阿婆。因為我的工作和學業的關系，我們家已經兩年半沒回台灣了。而且現在班機也都停飛，就算有飛機我們也會因為來回的一個月隔離而沒辨法工作生活。
自從日本政府於四月發表急事態宣言之後，日本人就盡可能的減少外出。雖然對防治傳染病來說這是最好的方法。但對有心血管疾病的人來說減少外出就減少了活動與運動的機會，「經濟艙症候群」的發作機率也因此提高。
因此，在特效藥問世之前，仍可能會有好幾波的疫情高潮會出現，大家都必需要規劃一套「新生活方式」來因應疫情的變化。特別是在家工作的人，「長時間」的「坐」在「電腦」前，不但減少了血流循環，對手關節和雙眼也都有負面影響。
所以大家除了要養成定時喝水如廁與運動的習慣之外，也請在坐著工作的同時刻意地「抖腳」(雖然不太雅觀)。雙腳的肌肉是人體最大的肌肉群，只要能增加此一部分的運動量，就可以大幅增加血液還流量。
與新冠病毒共存，保持運動與持續地工作。養好身體存了錢就去旅行吧！
